Bắp Cuộn Chặt - Bẹ Giòn Ngọt, Thanh Mát Cơ Thể
Chứa nhiều nước và khoáng chất tự nhiên giúp làm mát, giải nhiệt cơ thể cực tốt.
Giàu chất xơ, hỗ trợ dạ dày và đường ruột hoạt động trơn tru, ngăn ngừa táo bón.
Dồi dào vitamin C giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại cảm cúm và bệnh vặt.
Ít calo, ăn no lâu, là lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn ăn kiêng và giữ dáng.
Rửa từng bẹ: Cải thảo thường cuộn chặt, bạn nên tách rời từng bẹ lá ra để rửa thật sạch dưới vòi nước, loại bỏ cát bụi ở phần kẽ gốc.
Phân loại khi nấu: Phần bẹ trắng cứng và lâu chín hơn, nên cho vào chảo xào trước. Phần lá xanh mềm cho vào sau cùng để rau chín đều, không bị nhũn.
Bạn đã thêm [] vào giỏ hàng